3.2 స్నానం చేసిన/చేతులు కడుక్కున్న/స్నానం చేసిన వెంటనే గిటార్ వాయించవద్దు
3.3 చిరిగిపోవు, కొరుకు, పొడి calluses కట్
3.4 మీ వేళ్లను అనవసరంగా తడి చేయవద్దు
3.5 ఫింగర్ క్యాప్స్ ఉపయోగించవద్దు
3.6 రక్షణ కోసం ఎలక్ట్రికల్ టేప్ లేదా ప్లాస్టర్లను ఉపయోగించవద్దు
4 గిటార్ నుండి హార్డ్ కార్న్స్ కనిపించే దశలు
4.1 మొదటి వారం
4.2 రెండవ వారం
4.3 ఒక నెల తరువాత
5 తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
5.1 గిటార్ కాల్లస్ ఏర్పడటానికి మరియు నొప్పి లేకుండా ప్లే చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
5.2 గిటార్ వాయిస్తున్నప్పుడు వేళ్లు నొప్పులు. వేలు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి నేను ఏమి చేయగలను?
5.3 నా వేళ్లపై బొబ్బలు ఉన్నాయి! ఏం చేయాలి?
5.4 మీరు ప్రొటెక్టివ్ ఫింగర్ క్యాప్స్ ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
5.5 స్కిన్ లోషన్లను (లోషన్ న్యూస్‌కిన్ వంటివి) ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
గిటార్ కాల్సస్. సాధారణ సమాచారం
మొదటి స్వంత వాయిద్యం కొన్నప్పుడు, తీగలను ట్యూన్ చేసి, తీగలతో మొదటి పాట ఉంది, సంగీత ఔన్నత్యాన్ని జయించే ప్రతిదీ ఉంది. కానీ యువ రాకర్ సిక్స్-స్ట్రింగ్ లైర్‌లో నైపుణ్యం సాధించాలనే కోరికపై అతని విశ్వాసాన్ని కదిలించే పూర్తిగా శారీరక క్షణాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు. గిటార్ కాల్లస్ ఒక అనుభవం లేని గిటారిస్ట్ యొక్క శాపంగా చెప్పవచ్చు. మరియు మీకు ఇష్టమైన పాటలు మరియు సోలో కల్ట్ గ్రూపులను నేర్చుకోవాలనే కోరిక ఎక్కువగా ఉంటే, సమస్యను అధిగమించే అవకాశం ఉంది.
సాధారణ అభ్యాసాన్ని వదలకుండా గిటార్ వేలు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి. ముఖ్య చిట్కాలు:
1. తరచుగా వ్యాయామం చేయండి, కానీ 10-20 నిమిషాల చిన్న పేలుళ్లలో
ప్రేరణాత్మక ప్రసంగం ముగిసిన తర్వాత, ఆచరణాత్మక సలహాకు వెళ్దాం. అన్నింటిలో మొదటిది, గిటార్ నుండి వేళ్లపై కాల్సస్చర్మం యొక్క అసాధారణ ప్రాంతాలపై తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక యాంత్రిక ప్రభావం ఫలితంగా కనిపిస్తాయి. వాటిని సంపాదించడమే మన పని.
ఇది క్రమంగా చేయాలి. ప్రధాన తప్పు ఏమిటంటే తక్కువ వ్యవధిలో దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించడం. వారానికి ఒకసారి గిటార్‌ని తీయడం మరియు ఐదు గంటలు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఖచ్చితంగా అభినందనీయం, కానీ మీరు ఇప్పటికీ చేతులు లేకుండా ఉండగలరు. రోజూ అరగంట ఆడుకునే అలవాటును పెంచుకోవాలి. మరియు అవును - చేతులు ఇప్పటికీ "బర్న్" అవుతుంది. కానీ మీరు "స్టఫింగ్ బంప్స్" ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తారు మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను వేగంగా వదిలించుకుంటారు.
2. తీగలను చిన్న గేజ్‌కి సెట్ చేయండి (లైట్ 9-45 లేదా 10-47)
తీగలు చాలా మందంగా మరియు వాయిద్యంపై "భారీగా" ఉంటే గిటార్ నుండి బాధాకరమైన కాల్సస్ కూడా ఏర్పడవచ్చు. వారు ప్యాడ్‌పై పెద్ద ప్రాంతాన్ని రుద్దుతారు మరియు సాధారణంగా మొరటుగా మరియు నిర్దాక్షిణ్యంగా వ్యవహరిస్తారు. ప్రభావాన్ని బలహీనపరచడానికి, అమరికను మార్చడం మంచిది. ఏ తీగలు ఉత్తమమైనవి ఇన్స్టాల్ చేయాలా?
"లైట్" అని గుర్తించబడిన స్ట్రింగ్స్ క్లాసికల్ గిటార్‌కి అనుకూలంగా ఉంటాయి. డ్రెడ్‌నాట్, వెస్ట్రన్ వంటి శబ్దాలకు, "తొమ్మిది" అని పిలవబడేది అనుకూలంగా ఉంటుంది (మొదటి స్ట్రింగ్ 0,9 మిమీ వ్యాసం). ఎలక్ట్రిక్ గిటార్‌లో, మీరు ప్రారంభించడానికి “ఎనిమిది” కూడా ఉంచవచ్చు (కానీ అవి చాలా వేగంగా నలిగిపోతాయి). నిజమే, ఇంకా చాలా గ్లామ్ మెటల్ లేదా స్పీడ్ మెటల్ బ్యాండ్‌లతో హై-స్పీడ్ కట్‌లను చేయని వారికి ఈ క్యాలిబర్ ప్రత్యేకంగా పనికిరాదని నేను భావిస్తున్నాను.
3. అలవాటు పడేందుకు స్టీల్ స్ట్రింగ్స్ మాత్రమే ప్లే చేయండి మరియు అకౌస్టిక్ గిటార్ మాత్రమే ప్లే చేయండి.
కోర్సు యొక్క క్లాసిక్‌లకు ఎటువంటి నేరం లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది అభిమానులు ఉక్కుతో ధ్వనిని కొనుగోలు చేస్తారు. మీరు ఇప్పటికే మెటల్ స్ట్రింగ్‌లను ప్లే చేస్తే, మీరు నైలాన్ స్ట్రింగ్‌లకు మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, తీగలను బిగించడం సులభం అవుతుంది, కానీ మీరు చాలా రెట్లు ఎక్కువ ఆడవలసి ఉంటుంది. మరియు మీరు మీ భయాన్ని మళ్లీ తీసుకున్నప్పుడు, నొప్పి అలవాటు నుండి తిరిగి రావచ్చు.
న్యాయంగా, క్లాసిక్‌లు మరియు “ఎలక్ట్రీషియన్లు” ఇద్దరూ తమను తాము గిటార్ స్ట్రింగ్‌ల నుండి కాలిస్‌లను సంపాదిస్తారని చెప్పాలి - ఇవన్నీ శ్రద్ధ యొక్క స్థాయిపై అలాగే ప్రదర్శించబడుతున్న శైలిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒకటిన్నర మరియు రెండు టోన్‌ల కోసం బ్లూస్ బ్రేస్‌లను స్వీపింగ్ చేయడం వలన ధ్వనిశాస్త్రంలో "స్క్రాచ్" కంటే అధ్వాన్నంగా "సెట్ ఆన్ ఎడ్జ్" సెట్ అవుతుంది.
4. ఫ్రీట్‌బోర్డ్‌లోని స్ట్రింగ్‌ల ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి
బోబ్రోవ్ నగరం నుండి నా మొదటి గిటార్‌పై, తీగలు చాలా ఎత్తుగా విస్తరించబడ్డాయి, నా తల్లి దుఃఖించలేదు. అందువల్ల, మూడవ కోపానికి మించి ఏదైనా తీగను పట్టుకోవడం ఇప్పటికే ఒక ఘనత. కానీ ఈ విధంగా ఉక్కు వేలిముద్రల వద్ద టెంపర్ చేయబడింది. మరియు అవి దాదాపు ఫౌండ్రీలో లాగా కాలిపోయాయి.
అటువంటి తీవ్రతతో దూరంగా ఉండకండి, కానీ యాంకర్ యొక్క ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి. అప్పుడు తీగలు ఫింగర్‌బోర్డ్ పైన “పడుకుంటాయి” మరియు వాటిని బిగించడం కొంత సులభం అవుతుంది.
ఇవి కూడా చూడండి: గిటార్‌లోని స్ట్రింగ్‌ల ఎత్తు ఎంత ఉండాలి
5. తీగలను అతిగా సాగదీయవద్దు.
కావలసిన గమనిక ధ్వనించే సరైన డిప్రెషన్ స్థాయిని కనుగొనండి, కానీ వేళ్లు అతిగా ఒత్తిడి చేయవు. మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది గిటార్ ఎలా పట్టుకోవాలి.
6. తప్పకుండా విశ్రాంతి తీసుకోండి
అలసిపోయిన వేళ్లకు విశ్రాంతి అవసరం. ఇది తరగతుల సమయంలో (3-5 నిమిషాలు) మరియు ఆట తర్వాత (ఒక రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) జరుగుతుంది.
7. ఆట తర్వాత నొప్పి నుండి ఉపశమనం
మీ "కాలిపోతున్న" వేళ్లను చల్లబరచండి మరియు పొక్కులు రాకుండా ప్రయత్నించండి (అయితే అవి ఎక్కువగా ఉంటాయి). మీ "పని" వేళ్లను యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ముంచండి లేదా పెయిన్‌కిల్లర్స్ (శీతలీకరణ లేపనం) తో స్మెర్ చేయండి.
8. ఆల్కహాల్‌తో మీ చేతివేళ్లను ఆరబెట్టండి
కొత్తగా ఏర్పడిన సీల్స్ యొక్క వేగవంతమైన గట్టిపడటం కోసం, మద్యంతో చర్మాన్ని ఎండబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
9. మీరు ఆడనప్పుడు కూడా డ్రై కాల్స్‌లను పొందండి.
విచిత్ర గిటార్ శిక్షకుడు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉండాలి. మీరు పెన్సిల్ లేదా ఇతర కఠినమైన, కఠినమైన వస్తువుపై మీ వేళ్లను రుద్దడం ద్వారా పొడి కాల్లస్‌లను పూరించవచ్చు.
10. మీ గోళ్లను కత్తిరించి ఉంచండి
ఇది ఎడమ చేతికి వర్తిస్తుంది (క్లాసిక్స్కు కుడి చేతికి ప్రత్యేక విధానం ఉంది). మీరు వాటిని పూర్తిగా రూట్‌కి కత్తిరించకూడదు - ఈ విధంగా మీరు స్ట్రింగ్ మరియు ప్యాడ్ మధ్య uXNUMXbuXNUMXb సంపర్క ప్రాంతాన్ని బహిర్గతం చేస్తారు.
11. ఓపికగా ఉండండి మరియు వదులుకోవద్దు!
సున్నితమైన చేతివేళ్లతో మీరు మాత్రమే ప్రత్యేకమైనవారు కాదని చెప్పడం విలువ. గిటారిస్ట్ కోసం, ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజంగా "లేబర్ కాలిస్". మీరు మీకు ఇష్టమైన పరికరంలో మాత్రమే కాకుండా, సరైన మార్గంలో కూడా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారనడానికి అవి సూచిక. అన్నింటికంటే, స్నేహితులతో ఆడటానికి నెలకు ఒకసారి గిటార్‌ను తీసుకునే వారు (ఇది అస్సలు సిగ్గుచేటు కాదు) పెద్ద మరియు తీవ్రమైన పనులను ఆడటానికి "రక్షణ పొర"ను అభివృద్ధి చేయడానికి అవకాశం లేదు. గుర్తుంచుకోండి - మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు, కొంచెం ఓపిక పట్టడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది మరియు గిటార్ వర్క్‌హోలిక్‌లోకి “ప్రారంభం” ఆమోదించబడుతుంది.
గిటార్ నుండి మీ వేళ్లు గాయపడినప్పుడు. కాల్సస్ ఇంకా ఏర్పడని ముందు ఏమి చేయడం అవాంఛనీయమైనది
ఇది చర్మం యొక్క సహజ కెరాటినైజేషన్‌ను నెమ్మదిస్తుంది.
స్నానం చేసిన/చేతులు కడుక్కున్న/స్నానం చేసిన వెంటనే గిటార్ వాయించవద్దు
ఉడికించిన మరియు మెత్తబడిన ప్యాడ్‌లు గట్టి ఉక్కు తీగలకు సులభంగా ఆహారం అవుతాయి. కాబట్టి మీ వేళ్లు ఆరిపోయే వరకు అరగంట వేచి ఉండండి.
చిరిగిపోవు, కొరుకు, పొడి calluses కట్
గిటార్ కాల్సస్ అనేది శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగం. ఇది చర్మం యొక్క మరింత విధ్వంసం మరియు ఇప్పటికే మృదు కణజాలాలకు నష్టం నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ పొర సహజంగా ఏర్పడనివ్వండి మరియు దానిని తీసివేయవద్దు. మార్గం ద్వారా, వేళ్లపై లేదా గోరు చుట్టూ గోర్లు / చర్మాన్ని కొరికే అలవాటును వదిలివేయవలసి ఉంటుంది, లేకుంటే మీరు మీకు అసౌకర్యాన్ని జోడించి, రక్షిత పొర యొక్క పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది.
మీ వేళ్లను అనవసరంగా తడి చేయవద్దు
కాలిస్ ఏర్పడాలంటే, చర్మం పొడిగా ఉండాలి. మీరు రోజుకు రెండు సార్లు ఆల్కహాల్ వైప్స్ లేదా కాటన్ బాల్స్‌తో చిట్కాలను తుడవవచ్చు.
ఫింగర్ క్యాప్స్ ఉపయోగించవద్దు
విషయం ఖచ్చితంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే మీరు వాటిని అలవాటు చేసుకోవచ్చు మరియు "మీ చేతిని పూరించలేరు" (అక్షరాలా అర్థంలో). కాబట్టి వాటిని కొనడం అంత సమంజసం కాదు.
రక్షణ కోసం ఎలక్ట్రికల్ టేప్ లేదా ప్లాస్టర్లను ఉపయోగించవద్దు
మొదట, వారు ఆడటానికి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటారు. రెండవది, మీరు బ్యాండ్-ఎయిడ్‌తో ఫలిత పొక్కును మూసివేయవలసి వస్తే, చర్మానికి విరామం ఇవ్వడం మంచిది మరియు అదనపు ఎక్స్‌పోజర్‌తో గాయాన్ని హింసించకూడదు.
గిటార్ నుండి హార్డ్ కార్న్స్ కనిపించే దశలు
మొదటి వారం
జాగ్రత్తగా ఆడండి, ఎందుకంటే మీ చర్మం అటువంటి "బాంబు" లోహానికి ఉపయోగించబడదు. విరామం తీసుకోండి మరియు బొబ్బలు ఏర్పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. చాలా మంది ప్రారంభకులు గిటార్ వాయించడం వల్ల తమ వేళ్లు బాధించాయని ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఈ దృగ్విషయం తాత్కాలికమైనది, మీరు పని మరియు విశ్రాంతిని సరిగ్గా ప్రత్యామ్నాయం చేయాలి.
రెండవ వారం
ఫలితం ఇప్పటికే గుర్తించదగినది. సన్నని తీగలపై, నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు దహనం మరియు కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది. బహుశా మీరు మందపాటి తీగలపై తీగలను నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలి. ఉపయోగపడుతుంది కూడా వేలు చాచు. మరియు ఎగువ తీగలపై సోలో లేదా శ్రావ్యతలను కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు.
ఒక నెల తరువాత
అడ్డుపడే మొక్కజొన్నలు దూరంగా వెళ్లడం ప్రారంభిస్తాయి. వాటిని తీసివేయకూడదు. ఇది మీ అధ్యయనాలను సులభతరం చేసే ఇప్పటికే పేరుకుపోయిన పొర.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
గిటార్ కాల్లస్ ఏర్పడటానికి మరియు నొప్పి లేకుండా ప్లే చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
7-10 రోజుల సాధారణ వ్యాయామం తర్వాత మొదటి కాల్సస్ ఏర్పడతాయి. కష్టం - ఒక నెలలో. 4-6 నెలల తర్వాత, మీరు 1-2 వారాల పాటు విరామం తీసుకోవచ్చు మరియు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఆటకు తిరిగి రావచ్చు.
గిటార్ వాయిస్తున్నప్పుడు వేళ్లు నొప్పులు. వేలు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి నేను ఏమి చేయగలను?
గిటార్ వాయిస్తున్నప్పుడు మీ వేళ్లు గాయపడినట్లయితే, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి చిట్కాలకు మంచును వర్తించవచ్చు. పుదీనా టూత్‌పేస్ట్ లేదా మత్తుమందు లేపనాలు కూడా సహాయపడవచ్చు.
నా వేళ్లపై బొబ్బలు ఉన్నాయి! ఏం చేయాలి?
తాత్కాలికంగా ఆడటం ఆపండి. రచయిత స్వయంగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్నాడు (అంతేకాకుండా, అతని "లాగ్"లో సోలో ప్లే చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కుడి వైపున). బేబీ క్రీమ్ లేదా సోల్కోసెరిల్ లేపనంతో గొంతును చికిత్స చేయండి మరియు కొన్ని రోజులు వేచి ఉండండి.
మీరు ప్రొటెక్టివ్ ఫింగర్ క్యాప్స్ ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
వాటిని నిర్ద్వంద్వంగా తిరస్కరించకూడదు. గిటార్ వాయించిన తర్వాత మీ వేళ్లు గాయపడితే మీ చేతులను ఎందుకు "రేప్" చేస్తారు? కృత్రిమ రక్షణ పద్ధతులను ఆశ్రయించడం కంటే వారిని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది.
స్కిన్ లోషన్లను (లోషన్ న్యూస్‌కిన్ వంటివి) ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
ఒక అనుభవశూన్యుడు కోసం, ఇది ఖరీదైనది మరియు ముఖ్యంగా హేతుబద్ధమైనది కాదు. వాటి ధర కనీసం రెండు వేల రూబిళ్లు. బదులుగా, వారు తమ చేతులను ఎక్కువ కాలం పని స్థితిలో ఉంచుకోవాల్సిన కచేరీ సంగీతకారులకు అనుకూలంగా ఉంటారు.
