మీ ప్రతిభను కాపాడుకోండి: మీ వాయిస్‌ని ఎలా సేవ్ చేయాలి?

ప్రతిభావంతులైన గాయకుడు ప్రశంసలకు అర్హుడు. ఆయన స్వరం మాస్టారి చేతిలో అరుదైన వాయిద్యం లాంటిది. అందువలన ఇది జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడాలి. గాయకుడి స్వరాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో కలిసి చూద్దాం. ప్రతికూల విచలనాలను నివారించడానికి, స్వర ఉపకరణం యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలను పరిశీలిద్దాం.

కారుతున్న ముక్కు

జలుబు ఫలితంగా కనిపిస్తుంది. గాయకులకు, ఇది నాసోఫారెక్స్, స్వరపేటిక మరియు శ్వాసనాళం మరియు తరువాత మాక్సిల్లరీ సైనసెస్ (సైనసిటిస్) యొక్క సమస్యల కారణంగా అసహ్యకరమైనది. భవిష్యత్తులో, దీర్ఘకాలిక రూపం అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది, ఇది గానం ప్రతిభను పూర్తిగా అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించదు. సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి వైద్యునిచే చికిత్స పొందడం అవసరం. ముక్కుపుడకతో పాడటం సాధ్యమేనా? ఉష్ణోగ్రత లేకుండా - అవును, ఉష్ణోగ్రతతో - కాదు.

ఆంజినా

ఫారింక్స్, ఫారింక్స్ మరియు పాలటైన్ టాన్సిల్స్ యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపుతో ఒక అంటు వ్యాధి. ఇది లక్షణం: తీవ్రమైన తలనొప్పి, నొప్పులు, జ్వరం. లారిన్జాలజిస్ట్ చేత చికిత్స సూచించబడుతుంది, అతను పర్యవసానాలు - మధ్య చెవి యొక్క వాపు, రుమాటిజం, ఎండోకార్డిటిస్ - నివారించబడతాయని నిర్ధారిస్తుంది. గొంతు నొప్పితో పాడలేవు. గాయకుడికి, టాన్సిల్స్ తొలగించడం అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే ఫారింక్స్ కండరాలు దెబ్బతినడం వల్ల వాయిస్‌లో మార్పు సంభవించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, అది అనుభవజ్ఞుడైన సర్జన్ ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

ఫారింగైటిస్

ఫారింక్స్ యొక్క వాపు. లక్షణాలు: గోకడం, మంట, పొడి దగ్గు. పాడిన తర్వాత అవి తీవ్రమవుతాయి. తీవ్రతరం చేసే కారకాలు: ధూమపానం, మద్యం, వేడి మరియు మసాలా ఆహారాలు, శీతల పానీయాలు, ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు, దుమ్ము మరియు ఇతరులు. ప్రక్షాళన మరియు కందెన యొక్క చికిత్సా ప్రభావం చిన్నది. మీ వాయిస్‌ని సంరక్షించడానికి, మీరు బాహ్య ఉద్దీపనలను నివారించాలి మరియు మీ వాయిస్‌పై పరిశుభ్రమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

స్వరపేటికవాపుకు

స్వరపేటికలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు మరియు నొప్పి, కఠినమైన, గద్గద స్వరం. స్నాయువులు విస్తరించి ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి అల్పోష్ణస్థితి నుండి లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల పర్యవసానంగా సంభవిస్తుంది. చెడు అలవాట్లు, ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు లేదా శీతల పానీయాల దుర్వినియోగం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఎక్కువసేపు పాడటం దాదాపు అసాధ్యం. వైద్యుని నుండి చికిత్స పొందడం అవసరం.

ట్రాచెటిస్ మరియు బ్రోన్కైటిస్

ఇది వరుసగా శ్వాసనాళం మరియు శ్వాసనాళాల యొక్క శోథ ప్రక్రియ. చాలా మంది గాయకులు ముఖ్యంగా ఈ వ్యాధులకు గురవుతారు. స్వరం యొక్క సాధారణ స్వచ్ఛత నిర్వహించబడుతుంది, కానీ టింబ్రే మారుతుంది, కఠినంగా మారుతుంది. ధ్వని యొక్క వివిధ రిజిస్టర్లలో తేలిక మరియు సమానత్వం అదృశ్యమవుతాయి. ట్రాచెటిస్‌తో ఉన్న టాప్ నోట్స్ ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి మరియు పేలుడుకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, ధ్వనిని బలవంతంగా లేదా తప్పుగా పాడేటప్పుడు "శబ్దాలు" ఏర్పడతాయి.

స్నాయువులపై నోడ్యూల్స్

గాయకులలో విస్తృతంగా వ్యాపించే వృత్తిపరమైన వ్యాధి, తరచుగా స్త్రీలలో. లక్షణాలు: వాయిస్ లో బొంగురుపోవడం, కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది. మీరు "ఫోర్టే" పాడగలరు, మీరు "పియానో" మరియు ధ్వని నిర్మాణం పాడలేరు. "పదునైన నాడ్యూల్" రూపం కూడా ఉంది. ఇది వాయిస్ యొక్క ఊహించని పదునైన విచ్ఛిన్నం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చికిత్స ఎంపికలలో సాంప్రదాయిక స్వర వ్యాయామాలు మరియు శస్త్ర చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఈ లోపం కనిపించకుండా ఉండటానికి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు పాడటం పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి.

స్వర త్రాడు రక్తస్రావం

తప్పుగా పాడేటప్పుడు అధిక స్వర ఉద్రిక్తత (బ్రీత్ ఓవర్‌లోడ్) నుండి సంభవిస్తుంది. గాయకుడి వయస్సు స్నాయువులపై ప్రభావం చూపుతుంది; మహిళల్లో - ఋతు కాలం. పాడేటప్పుడు, గొంతు వినబడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు అఫోనియా సంభవిస్తుంది. సుదీర్ఘకాలం "నిశ్శబ్దం" సిఫార్సు చేయబడింది.

ఫాస్తెనియా

లక్షణాలు: పాడటం నుండి వేగవంతమైన అలసట (10-15 నిమిషాలు), స్వరపేటికలో అసహ్యకరమైన అనుభూతి, వాయిస్లో బలహీనత. వ్యాధి నాడీ రుగ్మతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఆందోళన ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు అధిక నోట్ మామూలుగా కొట్టబడదు. తక్షణమే శాంతించాల్సిన అవసరం ఉంది.

గాయకుడి స్వరాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

సంబంధిత ముగింపులు తలెత్తుతాయి. జలుబు మరియు అంటువ్యాధులు, అల్పోష్ణస్థితి మరియు చెడు అలవాట్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం అవసరం. సానుకూల భావోద్వేగాలతో నిండిన "ప్రశాంత" జీవనశైలిని నడిపించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆపై మీ వాయిస్ రింగ్ అవుతుంది, బలంగా, దట్టంగా ఉంటుంది, దాని ఉద్దేశ్యాన్ని నెరవేరుస్తుంది - శ్రోతలను ప్రేరేపించడానికి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి! ఆరోగ్యంగా ఉండండి!