గిటార్ కోసం ఫింగర్ స్ట్రెచ్. ఫోటో ఉదాహరణలతో 15 సాగతీత వ్యాయామాలు

గిటార్ కోసం ఫింగర్ స్ట్రెచ్. సాధారణ సమాచారం

గిటారిస్ట్‌కు అత్యంత అవసరమైన నైపుణ్యాలలో ఒకటి నిస్సందేహంగా వేలు సాగదీయడం. ఇది కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు గిటార్ యొక్క సుదూర కోపాలను చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఓర్పు మరియు వశ్యతను కూడా పెంచుతుంది, ఉదాహరణకు, బారెను తీసుకున్నప్పుడు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఈ వ్యాసంలో, గిటార్‌పై వేలి సాగదీయడం ఎలా అభివృద్ధి చేయాలనే దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుతాము, అలాగే దాని కోసం అనేక సాధారణ వ్యాయామాలను చూపుతాము.

వేలు సాగదీయడం దేనికి?

గిటారిస్ట్‌కు సాగదీయడం చాలా ముఖ్యమైన నైపుణ్యం. అతనికి ధన్యవాదాలు, అతను సోలో పార్ట్‌లలో మరియు తీగ ప్లేయింగ్‌లో గతంలో యాక్సెస్ చేయలేని ఫ్రీట్‌లను చేరుకోగలడు. అందువలన, సంగీతకారుడు భాగాలను కంపోజ్ చేయడానికి మరియు సరైన గమనికలను ఎంచుకోవడానికి ఎక్కువ స్థలాన్ని కలిగి ఉంటాడు. కొన్ని తీగలకు సాగదీయడం అవసరం, ప్రత్యేకించి జాజ్ ట్రయాడ్‌ల విషయానికి వస్తే. స్ట్రెచింగ్‌తో పాటు, వేలి ఓర్పు కూడా శిక్షణ పొందింది - అందుకే మీరు బర్రే తీసుకోవాలి సులభంగా అవుతుంది.

గిటార్ లేకుండా ఫింగర్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు

ఈ విభాగం గిటార్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేని ఫింగర్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. మీకు టేబుల్ వంటి చదునైన, చదునైన ఉపరితలం మాత్రమే అవసరం లేదా మీకు చేతిలో పదార్థాలు అవసరం లేదు. ఈ వ్యాయామాలను సన్నాహకంగా ఉపయోగించవచ్చు ఎడమ చేతి గిటార్, ఇతర వ్యాయామాలు చేసే ముందు లేదా సంగీతాన్ని ప్లే చేయడం.

పట్టిక అంచుని ఉపయోగించడం

టేబుల్ మరియు నైట్‌స్టాండ్ మూలలో మీ చూపుడు లేదా మధ్య వేలును ఉంచండి మరియు దానిని క్రిందికి నెట్టడం ప్రారంభించండి. మీరు ఉమ్మడి ప్రాంతంలో జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవించాలి. నెమ్మదిగా చేయండి. కొద్దిసేపు పట్టుకోండి, ఆపై విడుదల చేయండి.

ప్రతి పిడికిలి కోసం

ఈ వ్యాయామం మునుపటి మాదిరిగానే ఉంటుంది. మీరు మీ వేలును గోడపై ఉంచాలి, తద్వారా మొదటి పిడికిలి మాత్రమే దానిపై ఉంటుంది. కొద్దిసేపు పట్టుకోండి, ఆపై ప్రతి వేలితో అదే పునరావృతం చేయండి.

రెండవ చేతితో సాగదీయడం

ఈ వ్యాయామంలో, మీ అన్ని వేళ్లను ఒకచోట చేర్చండి మరియు మీ అరచేతితో వాటిని వెనుకకు వంచడం ప్రారంభించండి. మీరు మీ కీళ్లలో జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. ఈ స్థితిలో కొద్దిసేపు పట్టుకోండి, ఆపై మీ వేళ్లను నిఠారుగా ఉంచండి మరియు వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోండి. ప్రతి చేతితో ఇలా పదిసార్లు రిపీట్ చేయండి.

గిటార్ మెడతో

మీ వేళ్లను ఒక V ఆకారంలో ఒకదానితో ఒకటి తీసుకురండి, వాటిని కలిపి నొక్కండి. ఆ తరువాత, వాటి మధ్య గిటార్ మెడను బిగించి, క్రమంగా మీ అరచేతి వైపు మెడ యొక్క స్థానాన్ని లోతుగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి జత వేళ్లకు దీన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.

మొత్తం బ్రష్ కోసం

"ప్రార్థన" సంజ్ఞలో మీ చేతులను ఒకచోట చేర్చి, వాటిని మీ ఛాతీ ముందు ఉంచండి. ఇప్పుడు వాటిని నేల వైపుకు తరలించడం ప్రారంభించండి, మీ అరచేతులను వేరు చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు ఖచ్చితంగా మీ కీళ్లలో ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, వాటిని పది సెకన్లపాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చేతులకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి.

అదే స్థితిలో, మీ వేళ్లు నేల వైపు చూసేలా మరియు మీ అరచేతులు విడిపోకుండా మీ చేతులను తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి. అదేవిధంగా, పది సెకన్ల పాటు స్థానాలను పట్టుకోండి.

వేలు పొడిగింపు

అన్ని వేళ్లను ఒకచోట చేర్చి, వాటిని మీ రెండవ చేతితో పట్టుకుని, క్రిందికి లాగండి, ఫోటోలో చూపిన విధంగా బ్రష్‌ను వంచండి.

అరచేతి చాచు

ఒక చేతి యొక్క అరచేతితో, మీరు కండరాలలో కొంచెం ఒత్తిడిని అనుభవించే వరకు మరొక చేతి బొటనవేలును వెనక్కి లాగడం ప్రారంభించండి.

అదేవిధంగా, మీరు మీ మిగిలిన వేళ్లను సాగదీయవచ్చు.

మీ ముందు సాగదీయడం

మీ వేళ్లను ఒకదానితో ఒకటి సేకరించి, వాటిని మీ ముందు చాచండి, అరచేతులు ముందుకు ఎదురుగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, మీ మోచేతులను వైపులా విస్తరించకుండా మరియు మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

వెనుక వెనుకకు సాగదీయండి

అదే విధంగా, మీరు మీ చేతులను మీ వెనుకకు చాచుకోవచ్చు, అయితే అరచేతులు వెనుక వైపున ఉండాలి మరియు దాని నుండి దూరంగా ఉండకూడదు.

భుజం మీదుగా

మీ చేతులను పైకి లేపండి మరియు మీ మోచేయిని వంచి, మీ వెనుక ఒకటి విసిరేయండి. మీ మరో చేత్తో దాన్ని పట్టుకుని, మీ చెవికి వ్యతిరేకంగా నొక్కి, మీ వంగిన చేతిని కదలకుండా మీ వీపును తాకడానికి ప్రయత్నించండి.

చదునైన ఉపరితలంపై

మీ చేతిని చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి. దానిపై చదును చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ వేళ్లు మీకు వీలైనంత వరకు ఒకదానికొకటి వేరుచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. 30-60 సెకన్ల పాటు ఈ స్థానాన్ని పట్టుకోండి.

"పంజా" సాగదీయడం

అరచేతితో మీ చేతిని మీకు ఎదురుగా ఉంచండి. మీ వేళ్లను ఒకచోట చేర్చండి, తద్వారా మొదటి మెటికలు మీ అరచేతిలో ఉంటాయి మరియు వేళ్ల చిట్కాలు వాటి ఆధారాన్ని తాకుతాయి. మీ చేతి "పంజా" లాగా ఉండాలి. 30-60 సెకన్ల పాటు ఈ స్థానాన్ని పట్టుకోండి.

ఎక్స్పాండర్ సహాయంతో

మీరు రబ్బరు ఎక్స్పాండర్ను ఉపయోగించవచ్చు. మీకు వీలైనంత గట్టిగా పిండండి, కాసేపు పట్టుకుని, ఆపై విడుదల చేయండి.

ఫింగర్ లిఫ్ట్

మీ చేతిని చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు మీ అరచేతిని మద్దతు నుండి పైకి లేపకుండా ప్రతి వేలును మీకు వీలైనంత ఎత్తుకు ఎత్తడానికి ప్రయత్నించండి.

బొటనవేలు వ్యాయామం

మీ చేతిపై సాగే బ్యాండ్‌ను ఉంచండి, తద్వారా మీ బొటనవేలుతో బ్రష్‌ను లాగండి. ఆ తరువాత, దానిని సాగదీయడానికి ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి.

చేతుల నుండి ఒత్తిడిని విడుదల చేయండి

మీ చేతుల్లో పేరుకుపోయిన ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి, వాటిని కదిలించండి.

గిటార్ ప్రాక్టీస్

ఈ విభాగంలో, మేము మీకు గిటార్ ఫింగర్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను అందిస్తాము. ప్రత్యేక ప్రమాణాల రూపంలో. వాటిలో ప్రతిదానికి టాబ్లేచర్ కూడా జోడించబడింది. సాధారణంగా, వీటిలో వ్యాయామాలు మీరు వేర్వేరు ఫ్రీట్‌లలో ఉన్న నోట్స్‌ను వరుసగా ప్లే చేయాల్సి ఉంటుంది. అవి చాలా శ్రావ్యంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అవి భౌతిక దృక్కోణం నుండి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇక్కడ ఫింగరింగ్ గురించి గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు అన్ని వేళ్లతో చిటికెడు, మరియు ఒక్కటి మాత్రమే కాదు.

వ్యాయామం 1

ఈ గిటార్ ప్రాక్టీస్ మీరు మొదటి అర్ధభాగంలో ప్రతి స్ట్రింగ్‌లో 12వ, 15వ మరియు 16వ ఫ్రీట్‌లను వరుసగా నొక్కవలసి ఉంటుంది. ఫింగరింగ్: 12 - ఇండెక్స్, 15 - పేరులేనిది, 16 - చిటికెన వేలు.

రెండవ భాగంలో, మీరు 15వ, 14వ మరియు 11వ ఫ్రీట్‌లలో ఆరవ స్ట్రింగ్‌కి తిరిగి రావాలి.

వ్యాయామం 2

మొదటి స్ట్రింగ్ మాత్రమే ఇక్కడ చేరి ఉంది. ఇక్కడ మీరు 12వ మరియు 15వ ఫ్రీట్‌ల నుండి 1 వరకు గమనికలను ప్లే చేయాల్సి ఉంటుంది, అప్పుడప్పుడు ఇప్పటికే ప్లే చేసిన వాటికి తిరిగి వస్తుంది.

వ్యాయామం 3

రెండవ వ్యాయామం అదే, కానీ వివిధ గమనికలు.

వ్యాయామం 4

ఇది మొదటిదానికి చాలా పోలి ఉంటుంది. వేలిముద్రలు మారవు, నోట్లు మాత్రమే మారుతాయి.

వ్యాయామం 5

రెండవ మరియు మూడవ వ్యాయామాలకు చాలా పోలి ఉంటుంది.

వ్యాయామం 6

మొదటి మరియు నాల్గవ సంక్లిష్ట సంస్కరణ. ఇప్పుడు ఒక్కో బార్‌లో నాలుగు నోట్లు ఉన్నాయి.

వ్యాయామం 7

ఆరవది అదే, కానీ భిన్నమైన frets.

వ్యాయామం 8

ఇక్కడ మీరు 21వ కోపాన్ని చేరుకోవాలి, ఇది మొదటి చూపులో కనిపించేంత సులభం కాకపోవచ్చు. దాని ప్రధాన భాగంలో, వ్యాయామం అనేది మీరు ఇంతకు ముందు ప్రదర్శించిన వాటి యొక్క సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ, ఇక్కడ మీరు ఒక స్ట్రింగ్‌లో కదలాలి.

ముగింపు

వేలు చాచు - చాలా కష్టపడి పని చేయాల్సిన విషయం. ఇది ఇంతకు మునుపు యాక్సెస్ చేయలేని ఫ్రీట్‌లను చేరుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఉపాయాలు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చట్టబద్ధంగా, అలాగే సోలోలు లేదా ఆసక్తికరమైన తీగ నమూనాలను కంపోజ్ చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని విస్తరించండి. సమర్పించిన వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది ఎక్కువ సమయం పట్టదు, కానీ ఇది చాలా త్వరగా చెల్లించబడుతుంది.